Faru ĉi tiujn aferojn por malrapidigi la maljuniĝon de viaj okuloj!
Presbiopio estas fakte normala fiziologia fenomeno. Laŭ la koresponda tabelo de aĝo kaj presbiopiogrado, la grado de presbiopio pliiĝas kun la aĝo de homoj. Por homoj en aĝo de 50 ĝis 60 jaroj, la grado ĝenerale estas ĉirkaŭ 150-200 gradoj. Kiam homoj atingas ĉirkaŭ 60 jarojn, la grado pliiĝas al 250-300 gradoj. La efikoj varias de persono al persono kaj povas aperi jam en 35 jaroj aŭ eĉ en 50, sed plej multaj homoj komencos sperti presbiopion en iu aŭ alia formo meze de siaj 40-aj jaroj. Sube, ni pli detale rigardos la specifajn kaŭzojn de presbiopio kaj kiel efike preventi kaj trakti ĝin!
Kio estas presbiopio?
Laŭvorte signifante "maljuna okulo", presbiopio estas la medicina termino, kiun ni uzas por la naturaj efikoj de maljuniĝo sur la okulo. Ĝi estas esence malkresko de la fiziologia reguliga funkcio de la okulo. Presbiopio ĝenerale komencas aperi en la aĝo de 40 ĝis 45 jaroj. Ĝi estas refraktiva eraro kaŭzita de maljuniĝo kaj estas fiziologia fenomeno. Dum la aĝo pliiĝas, la lenso iom post iom malmoliĝas, perdas elastecon, kaj la funkcio de la ciliara muskolo iom post iom malpliiĝas, kaŭzante malkreskon de la akomoda funkcio de la okulo.
Simptomoj de presbiopio
1. Malfacileco en proksima vidado
Presbiopoj iom post iom trovos, ke ili ne povas klare vidi malgrandajn tiparojn legante je sia kutima labordistanco. Male al miopaj pacientoj, presbiopoj senkonscie klinos siajn kapojn malantaŭen aŭ prenos librojn kaj gazetojn pli for por klare vidi la vortojn, kaj la bezonata legaddistanco pliiĝas kun la aĝo.
2. Nekapabla vidi objektojn dum longa tempo
La apero de "presbiopio" ŝuldiĝas al la difektiĝo de la kapablo de la lenso adaptiĝi, kio kondukas al laŭgrada limo de la proksima punkto. Tial necesas multe da peno por klare vidi proksimajn objektojn. Kiam tiu peno superas la limon, ĝi kaŭzas streĉiĝon en la ciliara korpo, rezultante en malklara vidado. Ĉi tio estas manifestiĝo de malrapida okulgloba adaptiĝa respondo. Kelkaj gravaj kazoj kaŭzas simptomojn de vida laceco, kiel larmoj kaj kapdoloroj pro tro longa rigardado.
3. Legado postulas pli fortan lumon
Eĉ en kazo de sufiĉa lumo dumtage, estas facile sentiĝi lace dum laborado proksime. Homoj kun "presbiopio" ŝatas uzi tre helajn lumojn dum legado nokte, kaj ŝatas legi en la suno dumtage. Ĉar fari tion povas pliigi la libron. La kontrasto inter la teksto kaj la pupilo ankaŭ povas ŝrumpi, faciligante legadon, sed tio estas tre malbona por la vidsano.
Kiel preventi presbiopion?
Por preventi presbiopion, vi povas fari kelkajn simplajn okul-ekzercojn hejme. Ĉi tiuj ekzercoj helpas fortigi la muskolojn ĉirkaŭ la okuloj kaj plibonigi la vidkapablon.
Lavante vian vizaĝon, vi povas trempigi mantukon en varma akvo, malpeze fermi viajn okulojn, kaj apliki ĝin al la frunto kaj okulŝprucoj dum ĝi estas varma. Plurfoja ŝanĝo povas igi la sangajn vaskulojn en la okuloj flui glate kaj provizi nutraĵojn kaj nutraĵon al la okulmuskoloj.
Ĉiumatene, tagmeze, kaj antaŭ krepusko, vi povas rigardi en la distancon 1~2 fojojn, kaj poste iom post iom movi vian vidon de malproksime al proksime, por ŝanĝi la vidfunkcion kaj adapti la okulmuskolojn.
Se vi volas scii pli pri modotendencoj por okulvitroj kaj konsultado en la industrio, bonvolu viziti nian retejon kaj kontakti nin iam ajn.
Afiŝtempo: 10-Jul-2024