Faru ĉi tiujn aferojn por malrapidigi la maljuniĝon de viaj okuloj!
Presbiopio estas fakte normala fiziologia fenomeno. Laŭ la responda tabelo de aĝo kaj grado de presbio, la grado de presbio pliiĝos kun la aĝo de homoj. Por homoj en aĝo de 50 ĝis 60, la grado estas ĝenerale ĉirkaŭ 150-200 gradoj. Kiam homoj atingas ĉirkaŭ 60 jarojn, la grado pliiĝos al 250-300 gradoj. La efikoj varias de persono al persono kaj povas aperi jam 35 aŭ ĝis 50, sed la plej multaj homoj komencos sperti presbicion en iu formo aŭ alia en siaj mez-40-aj jaroj. Malsupre, ni rigardos pli detale la specifajn kaŭzojn de presbiopio kaj kiel efike malhelpi kaj trakti ĝin!
Kio estas presbiopio?
Laŭvorte kun la signifo "maljuna okulo", presbiopio estas la medicina termino, kiun ni uzas por la naturaj efikoj de maljuniĝo sur la okulo. Ĝi estas esence malkresko en la fiziologia reguliga funkcio de la okulo. Presbiopeco ĝenerale komencas aperi je la aĝo de 40 ĝis 45. Ĝi estas refrakta eraro kaŭzita de maljuniĝo kaj estas fiziologia fenomeno. Dum aĝo pliiĝas, la lenso iom post iom malmoliĝas, perdas elastecon, kaj la ciliara muskola funkcio iom post iom malpliiĝas, kaŭzante la akomodfunkcion de la okulo malkreski.
Simptomoj de presbiopio
1. Malfacilo en proksima vidado
Presbiuloj iom post iom trovos, ke ili ne povas klare vidi malgrandajn tiparojn dum legado je sia kutima labordistanco. Male al miopaj pacientoj, presbituloj senkonscie klinos la kapon malantaŭen aŭ prenos librojn kaj gazetojn pli malproksimen por klare vidi la vortojn, kaj la bezonata legodistanco pliiĝas kun aĝo.
2. Longtempe nekapabla vidi objektojn
La apero de "presbiopio" ŝuldiĝas al la difekto de la kapablo alĝustigi de la lenso, kiu kondukas al la laŭgrada rando de la proksima punkto. Tial necesas multe da penado por klare vidi proksimajn objektojn. Post kiam ĉi tiu fortostreĉo superas la limon, ĝi kaŭzos streĉiĝon en la ciliara korpo, rezultigante malklaran vidadon. Tio estas manifestiĝo de malrapida okulgloba alĝustigo-respondo. Iuj gravaj kazoj kaŭzos simptomojn de vida laceco kiel larmoj kaj kapdoloroj pro rigardado tro longe.
3. Legado postulas pli fortan lumigadon
Eĉ en la kazo de sufiĉa lumo dum la tago, estas facile senti lacecon dum proksima laboro. Homoj kun "presbiopio" ŝatas uzi tre brilajn lumojn dum legado nokte, kaj ŝatas legi en la suno dum la tago. Ĉar tiel fari povas pligrandigi la libron La kontrasto inter la teksto kaj la lernanto ankaŭ povas ŝrumpi, igante la legadon malpli malfacila, sed tio estas tre malbona por la vida sano.
Kiel malhelpi presbicion?
Por malhelpi presbicion, vi povas fari kelkajn simplajn okulekzercojn hejme. Ĉi tiuj ekzercoj helpas plifortigi la muskolojn ĉirkaŭ la okuloj kaj plibonigi vidadon.
Kiam vi lavis vian vizaĝon, vi povas trempi mantukon en varma akvo, fermi viajn okulojn malpeze kaj apliki ĝin al la frunto kaj okulkavoj dum ĝi estas varma. Ŝanĝi plurfoje povas igi la sangajn glasojn en la okuloj flui glate kaj provizi nutraĵojn kaj nutraĵojn al la okulmuskoloj.
Ĉiumatene, tagmeze kaj antaŭ krepusko, vi povas rigardi la distancon 1~2 fojojn, kaj poste iom post iom movi vian vidon de malproksime al proksime, por ŝanĝi la vidan funkcion kaj ĝustigi la okulmuskolojn.
Se vi volas scii pli pri okulvitraj modaj tendencoj kaj industria konsultado, bonvolu viziti nian retejon kaj kontakti nin iam ajn.
Afiŝtempo: Jul-10-2024