Okuloj kondukas homojn al aprezo de belaj pejzaĝoj kaj lernado de praktikaj kaj interesaj scioj. Okuloj ankaŭ registras la aspekton de familio kaj amikoj, sed kiom vi scias pri okuloj?
1. Pri astigmatismo
Astigmatismo estas manifestiĝo de nenormala refrakto kaj ofta okulmalsano. Esence, ĉiu havas iom da astigmatismo. Vidperdo estas proksime rilata al la grado kaj tipo de astigmatismo. Homoj kun milda astigmatismo kutime havas normalan vidon, dum tiuj kun modera kaj alta astigmatismo havas malbonan vidon kaj malproksime kaj proksime. Simpla astigmatismo havas iometan malpliiĝon de vidkapablo, dum kunmetita astigmatismo kaj miksita astigmatismo havas signifan malpliiĝon de vidkapablo. Se ĝi ne estas korektita ĝuste, ambliopio povas okazi.
Preventaj kaj kuracaj mezuroj
☞ Ofta okulmasaĝo utilas por preventi kaj kontroli astigmatismon, kaj ĝi ankaŭ helpas kun okula sano, antaŭenigas sangocirkuladon, kaj atingas la efikon protekti okulojn kaj plibonigi okulan astigmatismon.
☞ Atentu la observadon, trovu problemojn, kaj ĝustatempe vizitu la optometrian centron por okulsanekzameno. Kreu optometrian dosieron kaj kontrolu ĝin regule. Post kiam vi trovos simptomojn de astigmatismo, vi povas elekti porti okulvitrojn por fizika korekto.
2. Pri ludado per poŝtelefonoj post estingado de la lumoj
En malluma medio, la pupiloj de la okuloj disetendiĝos por adaptiĝi al la manko de lumo. Tiel, kiam vi uzas la ekranon de la poŝtelefono, viaj okuloj ricevos la lumon de la ekrano pli koncentrite, pliigante okullacecon. Kaj la ekrano de la poŝtelefono liberigos bluan lumon. Longtempa eksponiĝo al blua lumo kaŭzos okullacecon, sekiĝon, malpliiĝintan vidkapablon kaj aliajn problemojn.
Preventaj kaj kuracaj mezuroj
☞Estas rekomendinde ŝalti la lumojn dum uzado per poŝtelefonoj nokte kaj eviti uzadon de elektronikaj aparatoj en mallumaj medioj. Dum uzado de poŝtelefono, ĝustigu la brilecon al komforta brileco por la okuloj por eviti okullaciĝon.
☞Se temas nur pri spektado, vi povas elekti projekciilojn, televidilojn kaj aliajn aparatojn kun pli grandaj ekranoj kaj pli longaj spektaddistancoj, kaj konservi aliajn lumfontojn por malpezigi la vidan premon de la okuloj.
Pri subĉielaj aktivecoj por preventi miopecon
Kun la evoluo de teknologio, infanoj nuntempe estas esence eksponitaj al elektronikaj produktoj, kiel poŝtelefonoj, tabulkomputiloj, televidiloj, komputiloj, ktp., jam en frua aĝo. Ofta uzado de elektronikaj produktoj estas tre malfavora al la evoluo de la vidkapablo de infanoj kaj povas kaŭzi miopecajn problemojn frue. Infanoj devus esti elkondukitaj eksteren pli ofte.
Sub sufiĉa natura lumo kaj taŭga ultraviola radiado ekstere, niaj pupiloj fariĝos pli malgrandaj, igante la bildon pli klara; samtempe, kiam ni estas ekstere, niaj okuloj ŝanĝos inter malsamaj vidpunktoj, plibonigante la adaptiĝan funkcion de la okulglobo.
Preventaj kaj kontrolaj mezuroj
☞La kerno de subĉielaj sportoj estas "eksterdome". Estas konvene elekti sportojn kiel basketbalon, futbalon, badmintonon, frisbon, kuradon, ktp., por ke la okuloj povu ŝanĝi inter diversaj vidpunktoj por ekzerci la ciliaran muskolon kaj antaŭenigi sangocirkuladon en la okuloj.
☞Studoj trovis, ke la incidenco de miopeco signife malpliiĝos se oni aldonas 2 horojn da subĉielaj aktivecoj ĉiutage.
Pri alĝustigo de legokulvitroj
Legokulvitroj ankaŭ bezonas esti testitaj ĉe profesia optika vendejo. Ĉar la gradoj de la du okuloj estas malsamaj kaj la sanstatoj estas malsamaj, la legokulvitroj aĉetitaj hazarde ĉe la vojo havas la saman gradon de lensoj por ambaŭ okuloj kaj fiksan pupilan distancon. Post longa portado, la okuloj emas laciĝi, kaj povas aperi simptomoj kiel kapturno, kio estas tre damaĝa por la okuloj.
Preventaj kaj kontrolaj mezuroj
☞Iru al kutima optometria centro por optometrio, kaj aĉetu komfortajn legokulvitrojn laŭ la malsamaj gradoj kaj malsamaj okulsanaj kondiĉoj de ambaŭ okuloj.
Se vi volas scii pli pri modotendencoj por okulvitroj kaj konsultado en la industrio, bonvolu viziti nian retejon kaj kontakti nin iam ajn.
Afiŝtempo: 15-a de Julio, 2024