Okuloj prenas homojn por aprezi belajn pejzaĝojn kaj lerni praktikajn kaj interesajn sciojn. Okuloj ankaŭ registras la aspekton de familio kaj amikoj, sed kiom vi scias pri okuloj?
1. Pri astigmatismo
Astigmatismo estas manifestiĝo de nenormala refrakto kaj ofta okulmalsano. Esence, ĉiuj havas iom da astigmatismo. Vidperdo estas proksime rilatita al la grado kaj speco de astigmatismo. Homoj kun milda astigmatismo kutime havas normalan vizion, dum tiuj kun modera kaj alta astigmatismo havas malbonan vidadon ĉe kaj malproksime kaj proksime. Simpla astigmatismo havas iometan malkreskon en vizio, dum kunmetita astigmatismo kaj miksita astigmatismo havas signifan malkreskon en vizio. Se ĝi ne estas ĝuste korektita, ambliopio povas okazi.
Preventaj kaj kuracaj mezuroj
☞ Ofta okulmasaĝo estas utila por malhelpi kaj kontroli astigmatismon, kaj ĝi ankaŭ helpas kun okulsano, antaŭenigas sangan cirkuladon kaj atingas la efikon protekti okulojn kaj plibonigi okulan astigmatismon.
☞ Atentu observadon, trovu problemojn kaj iru ĝustatempe al la optometria centro por ekzameno de okulsano. Establi optometrian dosieron kaj kontrolu regule. Post konstato, ke vi havas simptomojn de astigmatismo, vi povas elekti porti okulvitrojn por fizika korekto.
2. Pri ludado per poŝtelefonoj post malŝalto de la lumoj
En malhela medio, la pupiloj de la okuloj vastiĝos por adaptiĝi al la manko de lumo. Tiamaniere, kiam vi uzas la poŝtelefonan ekranon, viaj okuloj ricevos la lumon de la ekrano pli koncentrite, pliigante okulan lacecon. Kaj la ekrano de la poŝtelefono liberigos bluan lumon. Longtempa eksponiĝo al blua lumo kaŭzos okulan lacecon, sekecon, malpliigitan vidadon kaj aliajn problemojn.
Preventaj kaj kuracaj mezuroj
☞ Oni rekomendas ŝalti la lumojn dum nokte ludas per poŝtelefonoj kaj eviti uzi elektronikajn produktojn en malhelaj medioj. Kiam vi uzas poŝtelefonon, ĝustigu la brilon al komforta brilo por la okuloj por malhelpi okulan lacecon
☞Se ĝi estas nur por spektadbezonoj, vi povas elekti projekciilojn, televidilojn kaj aliajn aparatojn kun pli grandaj ekranoj kaj pli longaj rigardaj distancoj, kaj konservi iujn aliajn lumfontojn por malpezigi la vidan premon de la okuloj.
Pri subĉielaj agadoj por malhelpi miopecon
Kun la evoluo de teknologio, infanoj nuntempe estas esence elmontritaj al elektronikaj produktoj, kiel poŝtelefonoj, tablojdoj, televidiloj, komputiloj, ktp en frua aĝo. Ofta uzo de elektronikaj produktoj estas tre malafabla al la disvolviĝo de infana vizio kaj povas kaŭzi miopiajn problemojn frue. Infanoj devus esti prenitaj ekstere pli ofte.
Sub sufiĉa natura lumo kaj taŭga transviola radiado ekstere, niaj pupiloj fariĝos pli malgrandaj, igante la bildon pli klara; samtempe, kiam ni estas ekstere, niaj okuloj ŝanĝiĝos inter malsamaj objektoj de vidado, plibonigante la alĝustigfunkcion de la okulglobo.
Preventaj kaj kontrolaj mezuroj
☞La kerno de subĉielaj sportoj estas "ekstere". Estas konvene elekti sportojn kiel basketbalo, piedpilko, badmintono, frisbee, kurado ktp., por ke la okuloj povu ŝanĝi inter diversaj objektoj de vidado por ekzerci la ciliarajn muskolojn kaj antaŭenigi sangan cirkuladon en la okuloj.
☞Studoj trovis, ke la efiko de miopeco signife malpliiĝos se 2 horoj da subĉielaj agadoj estas aldonitaj ĉiutage.
Pri alĝustigo de legaj okulvitroj
Legaj okulvitroj ankaŭ devas esti provitaj ĉe profesia optika vendejo. Ĉar la grado de la du okuloj estas malsama kaj la sankondiĉoj estas malsamaj, la legokulvitroj aĉetitaj senĝene ĉe la vojrando havas la saman gradon de lensoj por ambaŭ okuloj kaj fiksan pupilan distancon. Post portado dum longa tempo, la okuloj estas inklinaj al laceco, kaj simptomoj kiel kapturnoj povas okazi, kiu estas tre malutila al la okuloj.
Preventaj kaj kontrolaj mezuroj
☞Iru al regula optometria centro por optometrio, kaj aĉetu komfortajn legajn okulvitrojn laŭ la malsamaj gradoj kaj malsamaj okulaj sankondiĉoj de ambaŭ okuloj.
Se vi volas scii pli pri okulvitraj modaj tendencoj kaj industria konsultado, bonvolu viziti nian retejon kaj kontakti nin iam ajn.
Afiŝtempo: Jul-15-2024